/ Kursdetails
Rückentraining für jedes Alter
Orientiert an den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden werden Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit, zur Vorbeugung und zum Ausgleich von Bandscheibenschäden und Haltungsschwächen vermittelt und gezeigt, wie man Fehlbelastungen im Alltag vermeidet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe.
Status:
Kursnr.: D302100S
Beginn: Mo., 08.07.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 3 Termin(e)
Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr: 15,00 €
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1